成人網球

課程特色

🎾 分級教學，零壓力入門
從握拍、站姿、基本動作，到實戰技巧，我們採用分級課程，幫助學員循序漸進，穩紮穩打。

👟 量身設計，靈活安排
課程可依照個人需求安排：單人指導、小班教學、團體訓練皆可。上班族也能輕鬆規劃時間，週末與平日夜間時段皆有開課。

🏋️‍♂️ 融合體能與技巧的完整訓練
晨禎不只是教網球，更重視你的身體表現與運動安全。我們結合動態熱身、核心訓練與靈敏度訓練，讓你打得更穩、更快、更久。

🎯 目標導向，進步看得見
每位學員皆會依照程度設立訓練目標，定期回顧與調整課表，幫助你一步步向理想球技邁進。